你有沒有觀察過你家狗狗或貓咪在睡覺時，耳朵抖動、突然輕輕吠叫，甚至四肢抽動？這些可愛的舉動讓人不禁好奇——寵物也會做夢嗎？科學研究告訴我們：是的！毛孩不僅會做夢，牠們的睡眠週期還和人類非常相似。今天，就讓小編帶大家進入毛孩的夢境世界，並了解牠們的睡眠習慣背後的有趣科學吧！

(圖片來源：Freepik網站)

寵物的睡眠週期 vs 人類睡眠

和人類一樣，寵物的睡眠分為兩個主要階段：

1. 快速動眼期(REM Sleep)——「做夢階段」
   表現：眼球快速轉動、肌肉抽搐(如腳掌抖動、尾巴輕搖)、發出細微叫聲。
   夢境內容：科學家推測，狗狗可能夢見追逐球、貓咪則夢到捕獵(畢竟牠們連睡覺都在「練習」抓東西！)
   
   
2. 非快速動眼期(NREM Sleep)——深度休息
   表現：呼吸平穩、身體完全放鬆，此時身體進行修復(幼年寵物需要更多這類睡眠以促進生長)。
   
   毛孩有趣事：
   狗狗的REM睡眠佔比更高(約10-12%，人類約20-25%)，所以牠們做夢的頻率可能比我們高！貓咪一天睡16-20小時，但大部分是淺眠，真正深度睡眠僅約3-4小時。

毛孩會夢到什麼？

雖然我們無法直接問寵物「你夢到什麼？」，但透過行為觀察和腦波研究，科學家提出以下推論：

狗狗 - 可能夢見和主人玩耍、追松鼠、吃零食，甚至重現白天學習的指令，所以亦有研究指出訓練後讓牠好好睡覺亦有助狗狗的記憶。

(圖片來源：Freepik網站)

貓咪 - 夢境可能充滿「狩獵場景」，比如追捕玩具老鼠、跳上跳下，或……計畫如何凌晨4點叫醒你。

(圖片來源：Freepik網站)

研究顯示，經常與主人互動的寵物，夢中可能更常出現主人的身影(牠們連睡覺都想著你～)。

為什麼有些毛孩睡覺會「抽筋」或吠叫？

這是正常的REM睡眠反應，但需注意：

• 幼年寵物 - 因大腦發育活躍，做夢動作可能更明顯。
• 突然驚醒 - 避免在牠們抽動時強行叫醒，可能會讓牠們困惑! 
• 異常行為 - 若抽搐伴隨流口水、僵硬等，可能是癲癇症狀，需就醫。

(圖片來源：Pinterest網站)

如何讓寵物睡得更安穩？

提供舒適的窩：貓喜歡高處、狗偏好有包覆感的床。

(圖片來源：Pinterest網站)

保持規律作息：固定散步和吃飯時間能穩定睡眠週期。

(圖片來源：Pinterest網站)

睡前放電：玩逗貓棒或丟球，避免牠們半夜「夢中暴衝」。

(圖片來源：Pinterest網站)

避免打擾：REM睡眠對記憶和情緒很重要，別輕易打斷！下次看到你家毛孩睡到四腳朝天、嘴巴微動時，其實牠可能是在做夢啦！

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